https://machmalsport.blogger.de/ Blogger.de jana engel 2015-05-11T17:01:18Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2501181/ Trotz meiner fünftägigen Abwesenheit hier, bin ich immer noch am Sport dran. Hatte nur zeitmäßig nicht mehr viel frei um noch darüber zu schreiben, hab´s das Sporteln zwar über´s Wochenende etwas schleifen lassen bin aber dennoch weiterhin motiviert und weiß, dass ich mein Sommer-Bikini-Body-Ziel erreichen werde. Also weitermachen!! ;) Blogger.de jana engel Copyright © 2015 jana engel 2015-05-11T17:01:18Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2499967/ Okay, ich geb´s zu, ich hatte heute das erste Motivationstief und hätte mich beinahe vorm Sporteln gedrückt. Es war aber auch so verlockend einfach mal faul rumzusitzen nach der ganzen Arbeit, aber ich habe ja zum Glück noch meine Mutter, die mir wenn nötig auch mal in den Hintern tritt! ;) Also hab ich mich doch wieder auf´s Rad geschwungen und auch das Muskelaufbautraining durchgezogen und bin echt froh drum, hätte mich sonst echt geärgert. Aber morgen... Blogger.de jana engel Copyright © 2015 jana engel 2015-05-06T21:48:16Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2499535/ Projekt Sommerfigur erfolgreich gestartet!! Gestern Abend ein gute Training mit bestandener Prüfung hingelegt und heute kleine Radltour mit anschließendem Bauchmuskeltraining absolviert. Das klappt ja zumindest schon mal mit der Motivation und dem Anfang, jetzt heißt es erstmal durchhalten und sich Ziele für morgen stecken. Ans Laufen trau ich mich irgendwie noch nicht ran, dafür bin ich einfach noch nicht fit genug, aber vermutlich eine etwas längere Radltour und... Blogger.de jana engel Copyright © 2015 jana engel 2015-05-05T17:45:49Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2499210/ So, nach meinem Okay vom Arzt kann ich nun doch schon heute loslegen, zwar erst noch langsam beim Rettungsschwimmkurs aber immerhin. Bin gerade ziemlich motiviert, dass ich die heute anstehende zweite Prüfung schaffe, nachdem ich beim letzten Mal neben den "Kleinen" ziemlich alt ausgesehen habe. Und morgen geht´s auf´s Rad, zumindest im Keller, falls das Wetter nicht mit macht!! ;) Blogger.de jana engel Copyright © 2015 jana engel 2015-05-04T17:52:27Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2498891/comments/2499208/ Hey Moppelinchen, danke für die Wünsche, war heute beim Arzt und der hat mir das Okay gegeben, dass ich auch wieder durchstarten kann. Ich find´s super, dass du auch loslegen willst, zusammen hat man einfach mehr Motivation. Liebe Grüße Blogger.de jana engel Copyright © 2015 jana engel 2015-05-04T17:47:46Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2498891/comments/2498900/ Hallo jana, das klingt motiviert! Dann wünsche ich dir gute Besserung, damit du bald durchstarten kannst. Für mich geht es ab morgen los mit meinem Sport-Neustart. Werde öfter bei dir reinschauen... Moppelinchen Blogger.de moppelinchen Copyright © 2015 moppelinchen 2015-05-03T17:45:50Z https://machmalsport.blogger.de/stories/2498891/ Okay zugegeben der Sommer macht gerade mal wieder Pause und mit der Vorhersage sieht´s auch nicht so toll aus, aber trotzdem ich will fit werden für den Sommer. Mein letztes wirklich länger durchgezogenes Sportprogramm ist nun auch wieder 2 Jahre her und meine Kondition ist echt miserabel, davon dass ich alle paar Wochen wieder ne Krankheit aufschnappe will ich ja nicht mal anfangen. Also sobald die aktuelle Krankheit ausgestanden ist wird losgelegt und diesmal gibt es keine Ausreden!!... Blogger.de jana engel Copyright © 2015 jana engel 2015-05-03T17:21:10Z Search this site: q https://machmalsport.blogger.de/search